Добрый день! Помогите советом, как легче переживать дни карантина, который (как теперь становится ясно) не понятно, когда закончится. Очень тяжело переживаю, что нельзя выходить на улицу. Подступают чувства тревоги и клаустрафобии. В однокомнатной квартире с мужем и ребенком, и вроде надо радоваться времени вместе, а мне страшно...
Меня зовут Ольга. мне 56 лет,разведена 26 лет назад, живу со взрослым сыном 29лет и его женой. Дома 2 собаки. Я много лет ходила на психотерапию,но из-за пандемии мне пришлось уйти на каникулы. И сейчас мне очень не хватает аналитика и ее поддержки.Я паникую,стрессую, мне очень страшно...
Здравствуйте. В последнее время мой муж часто стал попадать в больницу, я очень переживаю за его здоровье. У него всё лечится, просто черная полоса. Прихожу домой, а там пусто. Очень плохо сплю без него. Постоянно думаю, езжу к нему каждый день. У мамы тоже есть определенные проблемы со здоровьем, я тоже переживаю за её здоровье...
Вопрос такой, мне 27 и по жизни считаю себя жутким пессимистом и паникером, с большим трудом стараюсь сохранять в себе позитив, но если происходит какая-то ситуация к которой я заведома не готова, все идёт по наклонной. Я начинаю думать о том, что может произойти в данной ситуации, что одно событие повлечёт другое и тогда я не справлюсь...
Здравствуйте. Во мне много негатива. Я мечтаю , уехать куда-нибудь в лес и кричать, кричать. У меня нет близкого человека которого я могу обнять, который меня бы крепко обнял, выслушал, и помог. Помогите мне. Я сгораю изнутри. Я постоянно разговариваю сама с собой. Дошло даже да того, что сама себе обнимаю...
Здравствуйте, мне 18 лет, и я хочу попросить у Вас помощи. Прошу отнестись к моей проблеме серьёзно. Дело в том, что меня буквально одолевают тяжёлые навязчивые мысли, от которых я не знаю, куда деться. Хочу сказать, что это настоящий ад для меня. И началось это более шести месяцев назад, и ведь все - со страшных пустяков...
Мне 17 лет. И я живу одна, потому что с матерью алкоголиком, я не смогла жить. Она причиняла мне психологические и физические травмы. А в начале лета привела мужчину который хочет меня изнасиловать. Мой парень после услышанного отвёл меня к моему отчиму и тот решил помочь мне...
Добрый день! Достаточно длительное время меня преследует страх глобальной катастрофы. В принципе такое бывало у меня и в детстве, я остро реагировала на всевозможные новости о конце света, которые в 90-е годы появлялись то и дело. Сейчас кажется, что есть объективная причина бояться...
Здравствуйте! Меня зовут Олег, мне 23. Казалось бы жизнь должна играть красками, молодость и все такое, но последние недели у меня не так. А все из-за того, что я не могу выполнить одну работу, которую все от меня ожыдают и которая в принципе не ставит для меня много труда но есть одно но...
Здравствуйте! Мне 18 лет, учусь на 1 курсе, хорошие отношения с мамой, папа не является моим родным,с нами не живет. Вчера и позавчера я чувствовала себя очень тревожно,когда сидела в кругу ребят на психологическом тренинге. Меня сильно пугало то,что мы по ОЧЕРЕДИ должны были высказываться,и,когда очередь близилась ко мне,мой страх нарастал...
Мне 38, есть у меня подруга, живём в разных городах.общаемся ежедневно, много общего. Она мне очень боизкий по духу человек. У нее проблемный ребенок. Я поддерживаю ее, даю какие-то советы, пытаюсь помочь словом. Недавно я обсудила ситуацию с ее ребенком на форуме, она увидела это и разрчаровалась во мне...
Здравствуйте! Мне кажется я первопричина всего: если сосед громко захлопнул дверь (то мне назло, выражая протест против меня(мысли и мнения моего)), если бабки на лавочке не здороваются (так это потому что, они захотели меня наказать, за то, что я с ними не здороваюсь). И вообще по жизни ощущаю такую тенденцию...
Здравствуйте! Мне 19 лет, год назад я поступила в институт в Москве, сейчас учусь уже на втором курсе. Родной город находится за 3 тысячи километров от столицы. Первый год был тяжёлым, я оправдывала это тем, что это обычный стресс первокурсника и мне нужно время. Тогда я плакала и очень хотела домой, к друзьям, семье...
Здравствуйте! Очень надеюсь, что вы сможете помочь мне с моей проблемой. Сразу уточню, что мне 22 года. Дело в том, что уже пятый год я учусь в городе, который находится за 800 км от моего родного города, но так и не смогла привыкнуть жить отдельно от родителей...
Здравствуйте, меня зовут Алина и мне 19 лет. Я очень хочу учиться на ветеринара, но мои родители против моего выбора. Когда я только закончила 11 класс, я собралась поступать на ветеринара в вуз, но моя мать была против этого сразу же. Она мне вообще не позволила поступать в вуз, а решила, что лучше будет, если я поступлю в колледж...
Хочу проработать свою свою проблему , но не знаю к какому психологу обратиться . В 16 лет мне сделали операцию на позвоночнике и от шеи до поясницы у меня стоит метало конструкцию . Сильная детская психологическая травма , больницы , слезы , боль , операции...
Добрый день, помогите пожалуйста. Сегодня убила кошку, включила стиральную машинку и ушла, кошка оказалась внутри. Прошёл полный цикл стирки. Кошка мертва, у меня депрессия( считаю себя убийцей), как жить дальше? Плохо на душе, не могу есть, не могу пить, считаю себя безответственной. Как с этим справиться???
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в ситуации. Мой муж попросил меня помочь ему в работе, в офисе меня все нормально приняли, кроме одной женщины. (кроме неё больше никто не знает о наших отношениях). Она работает с ним почти 15 лет, и я не первая кого она оскорбляет и унижает...
Здравствуйте ! У меня такая проблема : все детство жила с бабушкой, родители жили в другом городе , после окончания школы переехала к ним и начались ссоры , недопонимания,часто являлась свидетелем их ссор , от которых хотелось сбежать, да и вообще ожидание жизни с ними и реальность были разные совершенно...
Меня зовут Вероника,мне 18 лет.Учусь в колледже.Последние два года я не могу нормально жить, из-за дурных маслей таких как:зачем жить?боюсь потерять родных,что я буду делать? боюсь чего-то не смогу преобрести.И начинаю плакать.Каждый день ищу в чем-то смысл и задаюсь вопросом зачем?почему?как?..
Доброй ночи , о синдроме тревожного ожидания неудачи у мужчин можно поговорить с психологом или лучше обратится к сексологу ?
Мне давольно часто снятся сны о маньяках и убийц, примерно раз в месяц. Каждый раз меня преследует один или несколько мужчин в в масках и с ножом, каждый раз такие сны заканчиваются тем , что пытаясь от них спастись и убежать я выпрыгиваю из окна/ балкона , в подъездах, квартирах и домах...
Не знаю как правильно сформулировать свой вопрос, возможно это какая-то травма с детства-не знаю, но я ощущаю себя глубоко несчастным человеком , постоянно живу в страхе быть обманутой и преданой, все больше и больше отдаляюсь от людей, замыкаюсь в себе, не выхожу никуда...
Здравствуйте! Я преподаю рисование детям (индивидуальные занятия). Всегда стараюсь учитывать детскую психологию, пытаюсь раскрывать зажатых детей, дружиться с ними, так занятия становятся более раскрепощенными и увлекательными. Но я не психолог и у меня порой не хватает знаний и умения найти подход к ребенку...
Добрый день! Мне уже почти 30 лет, но за свою жизнь я так и не смирился со своим лицом. У меня огромные надбровные дуги и скошенный лоб, это делает меня похожим на обезьяну. Я давно решил сделать пластику, когда я собирался её делать в первый раз, я не нашёл понимая у своей девушки...
Устал от мыслей что не достоин своей девушки, что она при первой возможности уйдет к другому, что она не любит, хотя это так, перестать об этом думать я не могу, у меня не получается, эти мысли убивают меня
Здравствуйте. Мы с моим парнем 3 года вместе, все хорошо, живем вместе пол года уже, но, скоро уезжать учится в другой город, в Москву. Родители каким то образом против чтобы мы были вместе в городе , снимали квартиру, так как учится думают учится я не буду, создадим семью и он будет мешать учебе моей...
Я уже очень давно живу прошлым именно прошлым а не настоящим, постоянно вспоминаю как раньше было хорошо и какие замечательные люди меня окружали, на данный момент я живу в другой стране и ксожелению некоторых из тех кого я вспоминаю уже нету в живых, доходит до того что я нахожусь в своих воспоминаниях часами, и больше всего хочу вернуть прошлое время и людей которые были рядом...
Здравствуйте. Меня зовут Лариса. Мне 49. Помогите пожалуйста найти себя в работе и в жизни после полного эмоционального выгорания (и физического, и умственного, и морального). Спасибо за ответ.
Здравствуйте! Через два месяца мне будет 45... И меня очень пугает эта дата. Я выгляжу очень хорошо, в магазинах постоянно спрашивают паспорт. Веду здоровый образ жизни и общаюсь с молодыми. Но эти цифры не дают мне покоя, впрочем, как и 40 лет, чеетыре года назад...
Постоянно работаю в условиях умеренного стресса, в отпуске не могу сосредоточится на решении простейших проблем, а они всегда есть (нужно же обеспечить себе отдых), просто равнодушие, начинаю действовать и думать только когда начинаю сильно переживать. Так можно ли действовать в условиях повышенного стресса, долго так можно? Есть альтернатива?)
