График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1
Психологическая помощь
Записаться на консультацию:
Главная \ Вопрос-ответ \ Работа над собой, саморазвитие \ Что делать, если боишься ветра?

Что делать, если боишься ветра?

← Предыдущая Следующая →

Спрашивает: Айка 

Ассаляму Аляйкум. Я бы хотела узнать, что делать, если я боюсь ветра. Вот прям сильно.
Даже если ветер не сильный, немного качаются деревья, у меня уже появляется страх. Немного нервничаю. Соответственно, если ветер большой - страх тоже больше. У меня начинают потеть ладошки. Я не могу понять, чего именно я боюсь. Я не боюсь, что что то унесет, или сломает. Или меня унесет. Совсем боюсь не этого. Я не знаю, возможно я сильно в детстве испугалась, не помню. Не помню, когда нсчада бояться. Но боюсь жутко. Рядом обязательно должен быть родной человек и по старше обязательно. Иначе просто сижу и плачу. Что делать мне в такой ситуации. Вроде не ребенок маленький, скоро 18.

border

Здравствуйте, Айка.

Все мы чего-то боимся, и чувство страха не проходит с возвратом.
Просто для каждого возраста характерны свои тревоги.
Но есть страхи вне времени.
И к таким опасениям относятся иррациональный страх – то есть такой, когда мы умом понимаем, что опасности нет, а внутри все равно все сживается от ощущения и переживания угрозы.

С иррациональными страхами надо разбираться.
Поисследовать и найти, чего именно вы боитесь.
Какая именно у вас образовалась связка с опасностью ветра.

И далее постепенно проживать в настоящем ту самую прошлую травмирующую ситуацию, связанную с порывами воздуха.
Делать это легче, безопаснее и эффективнее при поддержке специалиста.
То есть того самого человека, кому вы будете доверять, кто будет ощущаться как более старший и сильный чем вы.
С кем будет хоть и страшно, но посильно пережить эту болезненную для вас ситуацию опасности.

С заботой, Лиана Ланда, психолог

Теги: Страх и тревога Как себе помочь
Наверх
Телефон:
Возможны он-лайн консультации из любого удобного Вам места
м. Лубянка или Китай город
Кривоколенный пер., д.4, стр.5

Возможны он-лайн консультации по скайпу

График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1