Спрашивает: Алексей (20 лет)
Ревную свою девушку, не уверен в ее верности и не уверен в себе, что и вызывает подобные проблемы. Что с этим делать?
Здравствуйте, Алексей.
Уверенность в себе действительно является залогом доверия другому в парных отношениях. Уверенность в своей мужской привлекательности, силе, потенциале, в том что вы интересный собеседник, достойный мужчина и партнер - это путь работы над собой.
И состоит он, с одной стороны, из реальных дел и поступков, которые вы совершаете.
Однако важно не только их совершать (учиться, работать, достигать чего-то, чем-то интересоваться и т.д.), но и уметь оценить то, что вы это делаете, похвались себя, погордиться собой.
С другой стороны, это внутренняя уверенность в том, что вы безусловно хороши и без всех этих достижений («и в болезни, и в здравии», как говориться).
И это умение себя прощать, подбадривать и беречь.
Такая вот амбивалентная задача.
Предлагаю вам мою статью на тему самооценки
У меня низкая самооценка!
Потому как вопрос уверенности в себе – это вопрос отношения к самому себе.
С заботой,
Лиана Ланда, психолог
