График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1
Психологическая помощь
Записаться на консультацию:
Главная \ Вопрос-ответ \ Работа над собой, саморазвитие \ Как найти смысл в жизни, что изменить?

Как найти смысл в жизни, что изменить?

← Предыдущая Следующая →

Спрашивает: Ирина (46 лет)

Здравствуйте. Я совсем потеряла смысл в жизни, ничего меня не радует. Делаю все автоматом потому что надо. У меня есть работа, муж и сын в переходном возрасте. С нами он почти не общаеться, больше времени проводит у компьютера. Муж свободное время проводит на диване. Живу в чужой стране, подруг нет, родственников рядом нет. У меня последнее время всегда плохое настроение. Я понимаю, что так жить не хочу и надо что то менять. Но не знаю что именно. Хочу жить а не существовать. Помогите пожалуйста разобраться в себе. Ирина

border

Здравствуйте, Ирина,

Описываемая вами ситуация похожа схождение нескольких "отягчающих" обстоятельств в одной точке. 
Это и чужая страна, и переходный возраст сына, и изолирующая обстановка без человеческого тепла и поддержки рядом и "кризис среднего возраста".

Я логотерапевт, и обретение смысла жизни - одна из тем, с которой ко мне обращаются за помощью.

Жизнь без смысла - действительно похожа на существование, пресность и безвкусие. 
И следующим шагом бывают и депрессии, и зависимости, и суицидальные мысли.

В качестве поддерживающей самопомощи могу порекомендовать вам книги Виктора Франкла (например, "Человек в поисках смысла жизни") и Джеймса Холлиса (например, "Перевал в середине пути").

Но наиболее действенным средством является обращение за профессиональной помощью.

Моя статья о том, как выбрать психолога, вам в помощь.

С заботой,
Лиана Ланда, психолог 

Теги: Одиночество Кризис
Наверх
Телефон:
Возможны он-лайн консультации из любого удобного Вам места
м. Лубянка или Китай город
Кривоколенный пер., д.4, стр.5

Возможны он-лайн консультации по скайпу

График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1