Спрашивает: Стефания
Здравствуйте! Через два месяца мне будет 45... И меня очень пугает эта дата. Я выгляжу очень хорошо, в магазинах постоянно спрашивают паспорт. Веду здоровый образ жизни и общаюсь с молодыми. Но эти цифры не дают мне покоя, впрочем, как и 40 лет, чеетыре года назад. Ощущение, что осталось жить лет 20, 30, а так хочется ещё многое успеть, и подольше оставаться молодой! Но тот факт, что мужчина спросит про мой возраст и я скажу, что мне 45, как- то меня коробит... Подскажите, как избавиться от этих навязчивых мыслей и жить полной жизнью?
Здравствуйте, Стефания.
40-45 лет – это время кризиса среднего возраста.
Вы можете почитать про него: есть много прекрасных статей. Одним из исследователей этой темы является американский психоаналитик Джеймс Холлис (например, книга «Перевал в середине пути»).
Кризис середины жизни – это, когда:
- старые ценности отживают, а новые не еще не найдены или не приросли и не закрепились.
- понимаешь, что половина активной сильной жизни уже прошла: и нужно подводить итог и признавать, что не все из задуманного сбылось, случилось и получилось.
- тело начинает стареть и увядать, и нужно, приходится, принимать его изменения, мирится с этим и даже находить в этом для себя что-то приятное.
Кроме того мы живем в такое время, когда сильно развит культ красоты и успешности, культ красивого тела, красивой жизни. Селфи, инстаграм, звезды, пухленькие губы, упругая грудь. Когда 60-ти летие женщины выглядят на обложках журналов как 20-ти летние.
Когда наблюдается массовое избегание темы старения и увядания и вообще конечности жизни.
И этому по-настоящему сложно противостоять.
Вернее противостоять этому возможно только до определенного периода.
Если решите поисследовать глубже ваши мысли и переживания, буду рада встретиться с вами на консультации.
C заботой, Лиана Ланда, психолог
