Спрашивает: Ксения (19 лет)
Сейчас я перешла на 2 курс университета (бюджет). Моей маме сейчас 51. Когда мне было 16 лет, мой отец умер (на самом деле это был не для кого не сюрприз, но тем не менее сильный удар, он был алкоголиком и этот алкоголь его свёл в могилу. Мое отношение к алкоголю по этой причине резко негативное, я сама не пью, и мне даже страшно пробывать даже глоток, за всю свою жизнь я выпила только 3-4 бокала шампанского на новый год. Мама тоже по вечерам выпивала, и сейчас тоже, в том числе по выходным. Но она в отличии от отца стабильно как ходила, так и ходит на работу. Мы всей семьёй пытались как с отцом, так и с ней бороться, но все без толку. Мама и сейчас никого не слушает. Обычно когда речь заходит об алкоголе, то она просто смотрит в пол и молчит.) После мы с мамой стали жить вдвоём. При этом я училась в школе в которую мне приходилось 1.5 часа каждое утро ездить. Потом я поступила в универ куда ездить примерно столько же. Пока я училась на 1 курсе мама нашла себе нового мужчину. При этом он почти переехал к нам домой. Я с ним не лажу, он мне не нравиться, он на пенсии и еще и кантуженый, и имеет проблемы с здоровьем, мама постоянно о нем печётся, и мне честно наверное немного завидно даже что она так много ему внимания уделяет. Но с ним мама начала пить больше чем до него. От этого мне становиться еще страшнее. Я всегда была неким сдерживающим фактором для мамы, но теперь она вообще перестала слушать всех кроме него. Перестала созваниваться с своими родителями (теперь как у них дела она узнает через меня). Перестала сама звонить своей старшей дочери (моя старшая сводная сестра, ей 31), и только я рассказываю ей как у сестры дела. В итоге она всю неделю работает, иногда выпивая, иногда нет по вечерам(по настроению), а на выходные уходит почти в запой. При этом у неё уже начались проблемы со здоровьем(давление скачет) но к врачу идти не хочет. Я лично очень переживаю за неё, иногда от одних мыслей слезы наворачиваются, но я не знаю как помочь. Когда мой отец был жив, поступая в 10класс в школу так далеко от дома, он хотел чтобы я переехала к бабушке(его матери), она живёт в 20 минутах от места учебы. Но он умер прямо сразу после того как я поступила и последующие 2 года там я так и не переехала, тк боялась оставить маму одну. Теперь когда мама не одна, мне вся семья (кроме мамы) говорит переезжать, но я все еще боюсь за маму. Сама я маме иногда намекала, что могла бы переехать, но она никак не отреагировать, а поставить вопрос прямо я так и не смогла(смелости не хватило). Я не уверена будет ли так лучше или хуже. Конечно, мне будет гораздо удобней ездить в универ, но при этом до этого на 1 курсе я неделю жила у бабушки, и буквально не могла вечером уснуть не услышав по телефону что мама пришла домой и все в порядке. Во время второй сессии, когда я дома готовилась в экзамену, я 2 раза завалила 1 предмет и попала на коммисию, тк просто не могла сосредоточиться на подготовке. Тогда мама на 2 дня брала отгул, тк у неё давление поднялось, и потом последующие дни я несколько раз в день на работу ей звонила и спрашивала, ее самочувствие. Плюс всё это время её любовник был дома. Летом, когда я жила почти месяц на даче, тоже каждый вечер звонила маме спрашивать как у неё дела. Честно, за всю свою жизнь я с мамой никогда не ругалась очень серьёзно, максимум по поводу алкоголя я могла рассердиться. А меня мама вообще никогда не ругала, ни за оценки, ни за какие либо поступки, да и я ничего особо неправильного не делала. Иногда мне наоборот хотелось чтобы меня немного пожурили, но я так никогда ничего и не делала специально (совсем трусиха). И вообще говоря обо мне я не самый общительный человек. Раньше (в школе до 11класса) я много играла в онлайн игры, но сейчас у меня нету на это времени. Возможно я слишком много думаю, но возможно именно поэтому я так привязана к маме, тк родители всегда были для меня не только семьёй, но и заменяли мне друзей. Но сейчас я совсем запуталась, тк мне хочется сделать как лучше, но все что не делаю, по-моему становиться только хуже.
Здравствуйте, Ксения.
Вы выросли и продолжаете жить в дисфункциональной семье. Алкоголизм - это заболевание: прогрессирующее и неизлечимое, охватывающее всех ее членов: и пьющих, и «спасающих» от пьянства. Первые в психологии называются «зависимые», вторые - являются «созависимыми».
Вам, прежде всего, имеет смысл набраться знаний в теме «алкогольная зависимость» и в том, какая она - семья, в которой есть человек, употребляющий психоактивные вещества. Потому как все такие семьи обладают общими чертами, поведенческими реакциями и эмоциональными сложностями. Так, желание помочь, вера в то, что вы можете спасти или хотя бы поддержать, чувство вины, страха, злость и отчаяние - свойственны всем ВДА (взрослым детям алкоголиков).
Рекомендую вам прекрасные лекции Новиковой Валентины Владимировны (Санкт-Петербург) - они есть в интернете в свободном доступе.
Так устроена эта болезнь, что маме помочь вы, если и сможете, то только в том случае, когда (как ни парадоксально это звучит) оставите попытки ее лечить, утешать, бороться с ней или за ней присматривать. Только в этом случае есть шанс, что она осознает, что ее состояние прогрессирует, ужаснётся и начнёт что-то предпринимать сама для своего выздоровления.
Пока вы опекаете ее, вам обеим становится только хуже - вы верно это подметили.
Вам же, Ксения, важно заняться своей жизнью, своими переживаниями, чувствами, мыслями, мечтами, планами.
Важно учиться заботиться о себе. Осознать, что вы достаточно уже натерпелись и что этот груз несения отвественности за своих родителей чересчур тяжёл для любого человека.
Имеет смысл обратиться за очной психологической помощью: консультацией психолога или к групповыми занятиями, например, специально для ВДА (вы удивитесь насколько схоже ваше состояние, эмоции и затруднения с тем, что переживают другие созависимые люди).
С заботой, Лиана Ланда, психолог
