Cпрашивает: Елена
Здравствуйте, я женщина,мне 40 лет. Я не замужем, есть мужчина, встречаемся 6.5 лет по выходным (живём в разных городах)Есть сын 20 лет (уехал учиться в другой город два года назад) У меня, похоже кризис среднего возраста(если такой есть). В голове полная "каша". Я все время нахожусь в неопределенном состоянии, все время что-то решаю. То хочу родить ребенка, то хочу построить карьеру, то хочу найти нового мужчину (часто ругаемся). Уволилась с работы, сейчас в поиске и то не могу определиться куда идти.Это какой-то кошмар, у меня ощущение, что я схожу с ума.
Здравствуйте, Елена.
Если хотите разобраться и помочь себе расставить приоритеты, буду рада встретиться с вами на консультации.
На кризис, то, как вы описываете – похоже.
Кризис именно среднего возраста - это когда старое уже отжило и не радует (даже если в той первой половине жизни были успехи, и цели, и достижения), а новых целей и вариантов развития или нет совсем (и тогда накрывает апатия и депрессия) или несколько, но между ними нет иерархии, и не понятно, что ближе и важнее (и тогда ощущается и возрастает тревожность, внутренние метания и, как следствия начинаются отдельные несогласованные в общую стратегию поступки).
Выход в том, чтобы замедлиться и начать исследовать себя, свои истинные ценности, затаенные желания, свои страхи, возможности, ограничения.
Развивать чувствительность, умение слушать и слышать себя, свои телесные, психические и душевные потребности и следовать им.
Это увлекательный и непростой путь к себе.
С заботой, Лиана Ланда, психолог
