Спрашивает: Кирилл (29 лет)
Собственно сама проблема заключается в том что я никак не могу испытать чувства к людям. Я не испытываю чувства привязанности, не переживаю, ничего. Даже к самым близким. Я ощущаю радость грусть и так далее, но каких-то "особых" чувств(любовь, привязанность, переживание) у меня нету. Были девушки которые мне нравились(в физическом плане и духовном), но я их не любил по настоящему и спокойно с ними расставался. И я не понимаю как решить мне эту проблему, потому что я уже обсуждал с близкими эту тему, но они просто не понимают меня и хотят чтобы я поскорее нашел девушку. Сильно переживаю по этому поводу. Подскажите как решить эту проблему?
Здравствуйте, Кирилл.
Есть такое расстройство личности – социопатия. При нем репертуар чувств действительно сильно ограничен, переживаются только некоторое яркие эмоции (гнев, например).
Хотелось бы сразу развести эмоции и чувства. Эмоции – более простые (не составные), более интенсивно и кратковременно переживаемые. Грусть, радость, гнев, возбуждение – это эмоции. Чувства сложнее, они состоят из нескольких эмоций. Они глубже и скорее говорят про отношение (а не про текущее состояние). Чувства – это, например, любовь, привязанность, враждебность.
Начинать исследование надо с простого – с эмоций.
Да, мы все различаемся по спектру, глубине и амплитуде переживаний. Есть менее эмоциональные (а значит более эмоционально устойчивые) люди. И это нормально и хорошо.
Каков ваш эмоциональный репертуар? со всеми ли своими эмоциями вы знакомы? какие эмоции переживать сложнее? какие эмоции остаются незамеченными, проскакивают?
Исследовать и «прокачать» чувства возможно только в отношениях с чувствующим и эмпатичным человеком. Он своим примером и внимательным отношением сможет вместе с вами раскрыть ваш потенциал.
Если захотите глубже поисследовать себя, буду рада видеть вас на консультациях.
C заботой, Лиана Ланда, психолог
