График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1
Психологическая помощь
Записаться на консультацию:
Главная \ Вопрос-ответ \ Стресс, тревога \ Неконтролируемые эмоции, безосновательный страх, обиды, претензии

Неконтролируемые эмоции, безосновательный страх, обиды, претензии

← Предыдущая Следующая →

Спрашивает: Эля

Не знаю как правильно сформулировать свой вопрос, возможно это какая-то травма с детства-не знаю, но я ощущаю себя глубоко несчастным человеком , постоянно живу в страхе быть обманутой и преданой, все больше и больше отдаляюсь от людей, замыкаюсь в себе, не выхожу никуда. Но это не так страшно, больше всего расстраивает то, что я разрушаю отношения со своим любимым человеком, я постоянно на него срываюсь, ужасно ревную, бешусь, когда он общается с какими-то определенными людьми, из-за меня он так же стал отдаляться от своих друзей, самое ужасное, что я понимаю всю абсурдность своих обид, но в попытке обуздать свои эмоции становиться только хуже, чем больше я пытаюсь себя убедить в фантомности моих страхов и обид, тем сильнее я злюсь, с каждой такой ссорой или обидой я понимаю, что мне проще уйти от этого человека и позволить ему жить самостоятельно и наслаждаться жизнью и общением с друзьями.Я не знаю что делать.

border

Здравствуйте, Эля.

Ваше отношение с любимым человеком – это отражение вашего внутреннего отношения к самой себе. 
Уйдя от него, вы не решите вашего внутреннего конфликта, напротив, не имея внешнего выхода, он может усилиться.

Психологическая помощь – это способ найти и обезвредить свои страхи. 
Никто из нас не рождается с внутренне встроенной обидой и недоверием. 
Но события жизни большинства из нас складываются таким образом, что в детском или подростковом возрасте мы получаем опыт отвержения или предательства или холодности. 
И, если этот опыт достаточно сильный или регулярный, то он идет дальше красной нитью и рука об руку с нами во всю нашу дальнейшую жизнь.
Вы описываете свой страх как безосновательный – но он имеет основу, просто она кроется не в настоящем, а где-то в прошлом.

Подавление страхов и попытка обуздать эмоции – нежизнеспособный вариант, поскольку ответ лежит в исправлении, исцелении травм, а не в их маскировке.

Буду рада видеть вас на консультации.

С заботой, Лиана Ланда, психолог

Теги: Страх и тревога Как себе помочь
Наверх
Телефон:
Возможны он-лайн консультации из любого удобного Вам места
м. Лубянка или Китай город
Кривоколенный пер., д.4, стр.5

Возможны он-лайн консультации по скайпу

График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1