График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1
Психологическая помощь
Записаться на консультацию:
Главная \ Вопрос-ответ \ Стресс, тревога \ Очень плохое психологическое самочувствие

Очень плохое психологическое самочувствие

← Предыдущая Следующая →

Спрашивает: Олег

Здравствуйте! Меня зовут Олег, мне 23. Казалось бы жизнь должна играть красками, молодость и все такое, но последние недели у меня не так. А все из-за того, что я не могу выполнить одну работу, которую все от меня ожыдают и которая в принципе не ставит для меня много труда но есть одно но. У меня как будто в голове стоит барьер, я просто не могу даже подойти к ней, к выполнению этой работы(не указываю какая это работа, потому что считаю что это не играет большой роли). Возвращаюсь к сути проблемы. У меня в жизни все нормально, есть девушка, есть родители, есть близкие и далёкие друзья. Но эти недели просто стали адом для меня. Я не ем, плохо сплю и постоянно хочется плакать (может это и смешно, так как все таки мужик но..). Каждое утро, я просыпаюсь с мыслей, может бросить все и сделать себе что то. Но всегда останавливает мысли о близких и о том, какую боль я им причиню. Я никогда таким не был и это очень странно для меня, хотелось бы перетерпеть это вот только каждый день жить мне становится все тяжелей. Большое спасибо Вам за ответы.

border

Здравствуйте, Олег.

Вероятно, вы правы, в том, что, если суть работы не представляют для вас сложности, то проблема заключается в чем-то другом.

И тогда представляется важным поисследовать:
Кто эти люди, которые ожидают от вас результата?
Как вы сами относитесь к этой работе, лично для вас имеет ли смысл ее выполнять?
Какими чувствами и мыслями вы удерживаете себя от того, чтобы действовать?
С чем эта работа (или вы, ее выполняющий) у вас ассоциируется?
Можно также поизучать, как выглядит этот барьер, какая метафора у вас рождается, когда вы его себе представляете.

Есть разные техники, для того, чтобы найти ядро проблемы и помочь ее преодолеть.

Но для их применения требуется ваше участи и личное взаимодействие.
Дистанционно, к сожалению, получается лишь предложить вам некоторые потенциально полезные вопросы и инструменты.

С заботой, Лиана Ланда, психолог

Теги: Стресс Разобраться в себе
Наверх
Телефон:
Возможны он-лайн консультации из любого удобного Вам места
м. Лубянка или Китай город
Кривоколенный пер., д.4, стр.5

Возможны он-лайн консультации по скайпу

График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1