Спращивает: Анастасия
Добрый вечер, у меня такая ситуация.мне 21 год. было 3 серьезных отношений. по два три года. самые первые отношения закончиились тем что я разлюбила молодого человека так как он меня тиранил, ревновал, никуда не пускал, бил, устраивал сцены. разрыв дался для меня очень легко.когда он меня достал уже в край. второй молодой человек меня разлюбил так как я его много ревновала и в конце концов ударила.ревновала к времени , вниманию и другим девушкам.он с ними гулял и дружил.для меня это было неприемлимо. и сейчас молодой человек говорит что я его извините зае**** . хотя стараюсь вообще не истерить .все время боюсь его обидеть, что то не то сказать, сделать то что ему не понравится. он говорит что это я порчу отношения, и что я первая начала ссоры в нашей паре, веду себя как стерва, холодна, истерична, агрессивна. посоветуйте как мне изменить себя чтобы молодые люди не теряли ко мне любви и интереса. какой должна быть девушка. очень хочу практических советов. в семье у меня плохой пример.мать была холодна и доводила отца.думаю все идет из семьи. сама же я в детсвтве не получила любви и тепла, поэтому мало знаю о том какой должна быть идеальная девушка.
Здравствуйте, Анастасия.
К сожалению, узнать совет не достаточно в большинстве ситуаций.
Если вам нужен пример хороших отношений – вы можете посмотреть замечательные фильмы о большой любви или почитать прекрасную художественную литературу, где показаны гармоничные отношения.
Также вы можете набрать в поисковике что-то вроде «что такое идеальная пара» - и ознакомиться в сотнями практических рекомендаций для обоих партнеров.
Все это, увы, почти не работает на практике.
Потому что знать «как» – не достаточно.
Надо прожить. В некоторых семьях опыт проживания благополучных отношений: мамы и папы к детям, детей к родителям, жены и мужа друг к другу, братьев и сестер между собой – дается априори при рождении, и сопровождает потом всю жизнь. И это большая везение – родиться и вырасти в такой семье. У многих такого примера в детстве не случилось.
И тогда, чтобы получить, впустить и освоить опыт принятия и доверия, прочувствовать какое оно: отношение тепла и близости, исследовать и преодолеть свои ограничения и стопоры, обращаются к психологу.
Как правило, это долгосрочная психологическая помощь, потому как надо разобрать страхи, сомнения, недоверие, стыд и кучу других переживаний, которые заслоняют близкие отношения с другими людьми. Научиться слышать себя, свои желания, понять свои ценности и возможности, научиться выбирать, отказывать и отказываться.
Таким образом, речь идет о большой внутренней работе по улучшению качества всей жизни.
Если решитесь исследовать глубже, буду рада встретиться с вами на консультации.
C заботой, Лиана Ланда, психолог
