График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1
Психологическая помощь
Записаться на консультацию:
Главная \ Вопрос-ответ \ Утрата, горе, депрессия \ Полное одиночество. Атакуют страхи

Полное одиночество. Атакуют страхи

← Предыдущая Следующая →

Спрашивает: Валентина

56лет,судьба сложилась так что я одинока .Не замужем, детей нет, в настоящее время пенсионерка. Я очень коммуникабельная, общительная, но все мои знакомые и родственики имеющие свои семьи заняты своей семьей, в последнее время посмеиваются над моим положением. Очень больно, делаю вид что меня их ирония не трогает. Атаки панические стали наступать все чащею Выхожу из этих тревог с помощью антидеприсантов...помагает не надолго и опять уныние и тоска. Чем себя занять не знаю. С работой тоже сложности ,дома тоже не выносимо...

border

Здравствуйте, Валентина.

Ваше состояние непростое, и связано оно с обретением новых смыслов жизни (для чего и ради чего жить, чем наполнять время, куда направлять силы и энергию).

Это мучительный конфликт, когда старые ценности утрачивают значимость, а новые ещё не найдены.

У вас сменился социальный статус: выход на пенсию - это «нормативный кризис» (т.е. такой, который естественным образом сопровождает такое  поворотное событие в жизни человека).

Отсутствие поддержки семьи, а, в вашем случае, ещё и подсмеивающееся над вашим положением окружение - дополнительный стрессовый фактор.

Вам по-настоящему непросто.

В вашей ситуации важно учиться искать помощи и поддержки.
Это может быть профессиональная психологическая помощь, поддержка понимающих людей (возможно, тех, кто оказался в похожей жизненной ситуации), поиск новых людей, новых ценностей и интересов.

Это непростой, но благодарный путь поиска себя, своих собственных смыслов и жизненных ориентиров.

С заботой, Лиана Ланда, психолог

Теги: Одиночество Кризис
Наверх
Телефон:
Возможны он-лайн консультации из любого удобного Вам места
м. Лубянка или Китай город
Кривоколенный пер., д.4, стр.5

Возможны он-лайн консультации по скайпу

График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1