График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1
Психологическая помощь
Записаться на консультацию:
Главная \ Вопрос-ответ \ Утрата, горе, депрессия \ Появилась фобия. Не знаю, как мне жить

Появилась фобия. Не знаю, как мне жить

← Предыдущая Следующая →

Спрашивает: Оля (30 лет)

Добрый день! Никогда не была противницей детей .У меня сложилась такая ситуация в июне был нервный срыв и я потеряла ребенка (На сроке 5 недель )У меня группа крови резус отрицательная .После этого пропал сон ,ночью сплю максимум 2-3 часа .Постоянно хожу на нервах .И стала боятся как огня родов и беременности (в била себе в голову ,что мне будет очень больно и тд в итоге постоянно плачу ).Я не нытик по жизни просто появилась фобия не знаю как уже жить дальше.Молодои человек зовет замуж но я боюсь ,что так и не осмелюсь родить.

border

Здравствуйте, Оля.

Потеря ребенка – это травма. 
Фактически вы потеряли не только ребенка, но и мечты, надежды и планы. 
Кроме того, жизнь обозначилась вам своей хрупкой, непредсказуемой и небезопасной стороной. 
Сочувствуя вам, Оля.

Тем не менее, утраты – обязательная часть нашей жизни, и важно уметь их проживать 
(можете почитать в интернете про стадии горевания, впервые изученные Элизабет Кюблер-Росс).

Если стресс сильный, и справиться с ним самостоятельно не удается – позаботьтесь о себе, обратитесь за профессиональной психологической помощью. 
Имеет смысл начать с немедикаментозной помощи (то есть выбрать психолога, а не психиатра), чтобы обратиться к естественным способностям вашей психики, проживать события, переживать чувства и восстанавливаться.

C заботой, Лиана Ланда, психолог

Теги: Стресс Смерть утрата разлука
Наверх
Телефон:
Возможны он-лайн консультации из любого удобного Вам места
м. Лубянка или Китай город
Кривоколенный пер., д.4, стр.5

Возможны он-лайн консультации по скайпу

График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1