Спрашивает: Наталья
Здравствуйте, мне 19, живу с матерью, точнее, опекуном, пока делается ремонт в моей квартире.
С матерью никогда не было доыерительных отношений. Часто она мне говорила, что не может меня принять такой, какая я есть. Она человек довольно агрессивный. Чуть что не по её, сразу начинает кричать, может поднять руку. Пыталась я с ней общаться нормально, не реагировать на её "психи". И сегодня произошёл момент "Х". Задала ей обычный вопрос, касательно бытовых моментов. Ей вопрос не понравился, она посчитала его глупым. Начала повышать голос. (я долго терпела её выкидоны, ионорировала). В этот раз я уже просто не содержались и на повышенных тонах спросила зачем она орёт. Соответственно она начала кричать, чтобы я уходила из дома и она меня не видела. Я ей снова задала тот же вопрос, зачем она орёт. После она просто взяла и брызнула в меня водой. В этот раз я уже просто не могла терпеть такого и сказала, что тоже так могу и тоже брызнкла в неё водой. В параллель она била меня полотенцем по рукам, лицу, голове и затвлкивала своей массой в ванную комнату. И чтобы это предотвратить, я оттолкнула её от себя. Она упала. Я соответственно подбежала к ней и пыталась её поднять. Она убирала мои руки, истерила и встала сама. Теперь для всей семьи я монстр. Она постоянно сравнивает меня с моим сводным братом. Что он молодец, что даже когда она его била, толкала, писала и т. д. Он никогда её давал ей сдачи и даже её повышал голоса. Теперь для всей семьи я монстр. Скажите, что делать в такой ситуации? Как закончить это все? Можно ли что-то поменять? Или лучше просто съехать от семьи и больше не общаться? Дайте совет, пожалуйста.
Здравствуйте, Наталья.
Из вашей истории, похоже, что ваше отталкивание матери - было вынужденной мерой самообороны.
Неизвестно, как бы разворачивалась ситуация для вас, не оттолкни вы агрессивную и напирающую на вас мать.
Наши родственники и даже родители бывают опасны для нашего здоровья и психики.
И это сложно принять, потому, что, во-первых, «маму надо любить».
А еще потому, что кроме злости и обиды к маме, как правило, есть целый ворох, в том числе и нежных, чувств.
Таким образом случается конфликт и противотечение.
Важно понять и принять, что, в зависимости от ситуации, вы действительно испытываете разные эмоции и имеете на это право.
Теперь про то, что делать в этой ситуации.
Если обстановка враждебная и травматичная, а вы уже совершеннолетняя, то ваша ответственность в том, чтобы самой позаботиться о себе, и себя поберечь.
Подумайте, как вы можете это сделать в сложившихся обстоятельствах.
Физический разъезд – самый действенный и очевидный способ.
Но вы можете также продумать и то, как защитить и поддержать себя, как не ввязываться в конфликты с мамой и другими родственниками, как их сворачивать и не эскалировать.
Существуют разные тактики: молчать, уходить, внешне соглашаться, жестко отвечать в ответ – для разных людей «срабатывает» что-то свое.
Также важно поисследовать, кто в вашем окружении готов вас поддержать, кто на вашей стороне и может сказать вам слова одобрения.
Это могут быть друзья, знакомые, кто-то из родных.
Имеет смысл обращаться к ним за помощью и поддержкой ваших переживаний и действий.
C заботой, Лиана Ланда, психолог
