График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1
Психологическая помощь
Записаться на консультацию:
Главная \ Вопрос-ответ \ Семейные отношения \ Жена ушла у другому мужчине, предлагает общаться с детьми. Эмоции разрывают. Что делать?

Жена ушла у другому мужчине, предлагает общаться с детьми. Эмоции разрывают. Что делать?

← Предыдущая Следующая →

Спрашивает: Артем

Здравствуйте ! Жена недавно ,10 дней тому назад ,заявила ,что у нее другой мужчина ей сним хорошо,это не любовь ,но она отдыхает душой и телом. Меня она не любит ,все съел быт ,моя невнимательность к ней,живем как соседи .я ей сказал, что она права,но мы 11 лет в браке ,у нас 2 детей и я незаслужил такого финала отношений.я ее люблю , детей,но она непреклонна.говорю ,что новый мужчина ее бросит,ей все равно .хочет жить одна с детьми . Говорит ,что я лучший отец ,с детьми могу общаться сколько и когда хочу даже дома.как ни в чем ни бывало приветливвым голосом , с улыбкой на лице , меня же съедают эмоции:обида, ненависть , любовь , злость.я хочу сохранить семью.сейчас позвонила :привет! (С улыбкой) посиди завтра с младшим , я старшую в поликлинику отведу . Как реагировать ,что делать ? Я просто в шоке.. Я прекрасно понимаю, что она меня предала,растоптала , у меня в начале была буря эмоций, я не спал , не ел , депрессия сейчас,но , как мне заставить себя помогать ей ( даже с нашими детьми ) после такого? Что ей ответить , как с ней общаться ? Тоже улыбаться через силу или же включить лютую обиду . Я же понимаю ,что детей я никогда не брошу , а тут она со своей улыбкой ,вся светится ( потому что другой мужчина. Меня разрывает на части .

border

Артем, здравствуйте.

Ваш разрыв на части – очень понятен. Искренне вам сочувствую, Ваше положение действительно непростое и болезненное.

Хорошая новость в том, что это проходит, если «лечить».
Прежде всего вам надо переживать те эмоции и чувства, которые у вас возникают: переживать обиду, ненависть, любовь, злость. Может быть бессилие или отчаяние, или тоску или еще что-то. Все, что возникает.

Даже если вы все видите и понимаете, чувствам до этого осознания нет дела – они взывают к тому, чтобы их прожить.

Проживать – значит разделять их с кем-то, кто: 
во-первых, способен вынести интенсивность и глубину ваших переживаний, 
а во-вторых, эмпатично присутствовать, переживая эти чувства вместе с вами.

Только так есть шанс пережить такое на-части-разрывание.

(Да есть еще вариант собрать волю в кулак и терпеть, по возможности игнорируя: выпить антидепрессанты, уйти с головой в работу или в новые отношения. Тогда, конечно, полегчает, но проблема не решиться, а осядет глубже внутрь)

С профессионалом переживать боль, конечно, быстрее, проще и эффективнее. 
Если будете искать психолога, спросите себя, кому вам проще рассказывать – мужчине или женщине, и с кем именно хотелось бы разделить наболевшее.

После того, как проживете – станет понятно, чего вы хотите дальше и с кем.

Вы спрашиваете «как мне заставить себя помогать ей (даже с нашими детьми)».
Можно ли перефразировать, что вы не ей помогаете с детьми, а вашим детям помогаете?
То есть участвуете в жизни ваших детей не ради жены, а ради детей и ваших с ними отношений? 
Может быть такой взгляд позволит вам отделить ваше отношение к жене и ваши отношения с детьми 
(потому что это разные отношения).

Как общаться с женой: повторюсь, будет понятно после того, как вы проживете острую фазу боли и эмоций.
Пока постарайтесь себя беречь: это значит, что если сложно общаться – то не общаетесь.

С заботой, Лиана Ланда, психолог

Теги: Любовный треугольник Кризис
Наверх
Телефон:
Возможны он-лайн консультации из любого удобного Вам места
м. Лубянка или Китай город
Кривоколенный пер., д.4, стр.5

Возможны он-лайн консультации по скайпу

График работы:
Ежедневно
по Skype: redlissa_1