Индивидуальная консультация

Это наша очная встреча длиной в 50 минут или встреча в скайпе длиной 60 минут.

На консультациях я сопровождаю вас в то место, в ту точку, из которой открываются новые решения, помогаю рассмотреть то, как достичь желаемого, оказываю профессиональную помощь и поддержку в этом непростом пути.

Я использую разные методы в работе, но основу составляет диалогическая гештальт-терапия. На сессиях я задаю вопросы, предлагаю интерпретации, исследую вместе с вами чувства и телесные реакции, иногда даю домашнее задание. Иногда мы можем рисовать или играть, ставить небольшие драмы или эксперименты.

Терапия – это наша совместная работа и успех ее зависит в том числе от вашей готовность изучать внутренний мир, свои реакции на различные события, свои чувства, мысли и ощущения.

Основные темы, с которыми мы работаем на сессиях

(1) Отношения и всё, что с ними связано:

  • Хочу, но не могу закончить отношения
  • Не могу оправиться после расставания
  • Не могу разобраться, с тем ли я человеком или нет. И какой мне нужен
  • Не могу встретить достойного
  • Наступаю на одни и те же грабли
  • От меня хотят только секса (развлечений, флирта, денег)
  • Хочу уже серьёзных отношений

(3) Личностные кризисы:

  • Отсутствие интереса и потеря смысла жизни
  • Если вы запутались и не знаете, как поступить
  • Если вам больно, плохо, одиноко

(2) Сложные взаимоотношения:

  • С родителями
  • С детьми
  • С работой и к работе

(4) Самооценка и всё, что с ней связано:

  • Терплю, не ухожу
  • Не верю, то достоин(а) большего
  • Не верю, что справлюсь
  • Не люблю себя, постоянно недоволен(а) собой, не верю в свои силы
  • Не могу отстоять своё мнение, сказать «нет», вступить в конкуренцию или конфронтацию
  • Хочу научиться заявлять о себе и своих желаниях

Зачем нужен психолог?

Многие вопросы можно решить самому или с помощью друзей и родственников. Некоторые ответы можно получить, прочтя книжку или послушав вебинар. Для каких-то затруднений нужно просто передохнуть и набраться сил. Но есть жизненные задачи, решать которые в одиночку или без профессиональной помощи долго, дорого и опасно.

Почему так?

Все мы ограничены определенным опытом, набором взглядов, реакций и убеждений. Еще сто лет назад Эйнштейн говорил о том, что «никакую проблему нельзя решить на том же уровне, на котором она возникла». Ответ всегда находится за пределами привычных нам реакций. Иначе не было бы проблемы, а был бы просто понятный и очевидный следующий шаг.

Зачем же психолог?

Психолог нужен для того, чтобы сопроводить вас в то место, в ту точку, из которой открываются новые решения. Он может помочь вам рассмотреть то, как достичь желаемого. Сопроводит и поддержит на этом пути.

Но есть и ещё одна причина для обращения за профессиональной помощью

Психика зарождается, растет, крепнет и изменяется в отношениях. Задача психики - помогать нам взаимодействовать с другими людьми. Получать, по возможности, побольше хорошего и уберегать себя от опасного и ранящего. Психика формируется в отношениях и корректируется там же, в отношениях. Доверительных, бережных, уважительных, способных дать новый положительный опыт.

Для изменений нам нужен другой человек и отношения с ним.

Но использовать для этого неподготовленных людей: партнёров, друзей, родственников – плохая идея. Чаще всего это подкрепляет старый опыт, а не запускает новый. То есть производит противоположный эффект.

Зачем нужен психолог?

«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали»

Коко Шанель

Психолог – это проводник к новому опыту

Подробнее читайте в статье «»

Перейти к статье

Стоимость

ОЧНО

50 мин

  • Стоимость

    5 200 руб

  • Пакет из 10 встреч*

    47 000 руб Сидка 10 %

ОНЛАЙН

60 мин

  • Стоимость

    4 500 руб

  • Пакет из 10 встреч*

    40 500 руб Сидка 10 %

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.

Льюис Кэрролл, «Алиса в стране чудес»

#