Индивидуальная консультация
Это наша очная встреча длиной в 50 минут или встреча в скайпе длиной 60 минут.
На консультациях я сопровождаю вас в то место, в ту точку, из которой открываются новые решения, помогаю рассмотреть то, как достичь желаемого, оказываю профессиональную помощь и поддержку в этом непростом пути.
Я использую разные методы в работе, но основу составляет диалогическая гештальт-терапия. На сессиях я задаю вопросы, предлагаю интерпретации, исследую вместе с вами чувства и телесные реакции, иногда даю домашнее задание. Иногда мы можем рисовать или играть, ставить небольшие драмы или эксперименты.
Терапия – это наша совместная работа и успех ее зависит в том числе от вашей готовность изучать внутренний мир, свои реакции на различные события, свои чувства, мысли и ощущения.
Основные темы, с которыми мы работаем на сессиях
(1) Отношения и всё, что с ними связано:
- Хочу, но не могу закончить отношения
- Не могу оправиться после расставания
- Не могу разобраться, с тем ли я человеком или нет. И какой мне нужен
- Не могу встретить достойного
- Наступаю на одни и те же грабли
- От меня хотят только секса (развлечений, флирта, денег)
- Хочу уже серьёзных отношений
(3) Личностные кризисы:
- Отсутствие интереса и потеря смысла жизни
- Если вы запутались и не знаете, как поступить
- Если вам больно, плохо, одиноко
(2) Сложные взаимоотношения:
- С родителями
- С детьми
- С работой и к работе
(4) Самооценка и всё, что с ней связано:
- Терплю, не ухожу
- Не верю, то достоин(а) большего
- Не верю, что справлюсь
- Не люблю себя, постоянно недоволен(а) собой, не верю в свои силы
- Не могу отстоять своё мнение, сказать «нет», вступить в конкуренцию или конфронтацию
- Хочу научиться заявлять о себе и своих желаниях
Зачем нужен психолог?
Многие вопросы можно решить самому или с помощью друзей и родственников. Некоторые ответы можно получить, прочтя книжку или послушав вебинар. Для каких-то затруднений нужно просто передохнуть и набраться сил. Но есть жизненные задачи, решать которые в одиночку или без профессиональной помощи долго, дорого и опасно.
Почему так?
Все мы ограничены определенным опытом, набором взглядов, реакций и убеждений. Еще сто лет назад Эйнштейн говорил о том, что «никакую проблему нельзя решить на том же уровне, на котором она возникла». Ответ всегда находится за пределами привычных нам реакций. Иначе не было бы проблемы, а был бы просто понятный и очевидный следующий шаг.
Зачем же психолог?
Психолог нужен для того, чтобы сопроводить вас в то место, в ту точку, из которой открываются новые решения. Он может помочь вам рассмотреть то, как достичь желаемого. Сопроводит и поддержит на этом пути.
Но есть и ещё одна причина для обращения за профессиональной помощью
Психика зарождается, растет, крепнет и изменяется в отношениях. Задача психики - помогать нам взаимодействовать с другими людьми. Получать, по возможности, побольше хорошего и уберегать себя от опасного и ранящего. Психика формируется в отношениях и корректируется там же, в отношениях. Доверительных, бережных, уважительных, способных дать новый положительный опыт.
Для изменений нам нужен другой человек и отношения с ним.
Но использовать для этого неподготовленных людей: партнёров, друзей, родственников – плохая идея. Чаще всего это подкрепляет старый опыт, а не запускает новый. То есть производит противоположный эффект.
«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали»
Коко Шанель
Психолог – это проводник к новому опыту
Подробнее читайте в статье «Признаки хорошего психолога»
Перейти к статьеСтоимость
50 мин
-
Стоимость
5 200 руб
-
Пакет из 10 встреч*
47 000 руб Сидка 10 %
60 мин
-
Стоимость
4 500 руб
-
Пакет из 10 встреч*
40 500 руб Сидка 10 %
Записаться на индивидуальную консультацию
Если вы чувствуете потребность в чутком и компетентном проводнике, буду рада вам помочь
Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь непревозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает.
