Вот навскидку несколько примеров того, когда мы можем брать на себя не свою ответственность, чужую «ношу»:

• Жена, пытаясь спасти мужа от алкоголизма — берёт не своё.
• Папа, который содержит взрослого сына — тоже берёт не своё.
• Мама, которая считает, что лучше знает, как воспитывать внука.
• Дочь, которая верит в то, что, если бы она в прошлом постаралась и вела себя по-другому, родители бы не развелись.
• Кто угодно в тот момент, когда для того, чтобы у кого угодно другого не болела голова / не портилось настроение / не случился сердечный приступ соглашается на невыгодные для себя условия — берёт на себя не своё.