Смысл в том, чтобы оставаться автором того, что происходит в нашей жизни, а не принимать позицию жертвы.

В жизни куча вещей, на которые мы повлиять не можем.
Политика и ценности компании, настроение и стиль общения начальства — в их числе.

Но в наших силах: уйти из места, где нас притесняют, ущемляют права, нарушают договорённости, манипулируют.

Да, это связано с дополнительными трудностями.
Может быть придётся получать новые навыки и знания, пересматривать финансы, от чего-то на время отказаться.
Ходить по собеседованиям или рискнуть открыть что-то своё.

Человек не любит напрягаться без большой необходимости. И это нормально.
Поэтому если вы остались — это ваш выбор, и выгода таки пока перевешивает негатив.

За этот выбор хорошо бы взять ответственность.

Остаться и при этом:

• Выстроить границы где это возможно.
• Попробовать перевестись в другой отдел, на другую должность, в другие условия.
• Пересмотреть своё отношение к происходящему.
  Вы остались, потому что есть то, ради чего остаться:
  — Тут хорошо платят, а вам нужны деньги, чтобы оплатить учебу сыну или дочери или гасить ипотеку.
  — Или тут интересная работа, вы чувствуете себя увлечённым, реализованным и на своём месте.
• И сместить акцент на то, для чего именно вы тут работаете.