Наверное, не все.

Психотерапия — лучший известный мне способ.

Вообще травмы наносятся в отношениях.
И исправляются в отношениях.
Не в тех же, в других.

Еще, конечно, можно использовать разные практики и медитации.
Но, на мой взгляд, — это подспорье к терапии, а не замена ей.