Как избавиться от чувства вины, выходя из абъюзивных отношений с мужчиной?

Настоящий абъюзер не чувствует вины, это правда. Он и ещё много чего не чувствует. Потому что он — психопатически устроенная личность.

А вот его жертва вину может чувствовать.

Чтобы от неё избавиться, нужно идти на психотерапию.

Потому что корень вины (там ещё и стыд есть)
— это отсутствие своей ценности.

Отсутствие ощущения, что я хорошая, интересная, достойна счастья и хорошего обращения.

Жертвы абъюза часто вообще не очень понимают,
что такое «хорошее отношение». У них не было примера.

Именно за этим примером, за реконструкцией нормального отношения к себе — нужно идти в психотерапию.

Книги, вебинары, лекции и вообще какие бы то ни было знания — тут бессильны.

Подробнее на тему вины, стыда и самооценки в статье:
«Травма привязанности. Как исцелить?»

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Любить — это конфетка. Быть любимой — обёртка.
    А знаете, зачем конфете обёртка?
    Чтобы она не засохла.

    Лиана Ланда — практикующий психолог

    #