Комментарии
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.


Как избавиться от чувства вины, выходя из абъюзивных отношений с мужчиной?
Настоящий абъюзер не чувствует вины, это правда. Он и ещё много чего не чувствует. Потому что он — психопатически устроенная личность.
А вот его жертва вину может чувствовать.
Чтобы от неё избавиться, нужно идти на психотерапию.
Потому что корень вины (там ещё и стыд есть)
— это отсутствие своей ценности.
Отсутствие ощущения, что я хорошая, интересная, достойна счастья и хорошего обращения.
Жертвы абъюза часто вообще не очень понимают,
что такое «хорошее отношение». У них не было примера.
Именно за этим примером, за реконструкцией нормального отношения к себе — нужно идти в психотерапию.
Книги, вебинары, лекции и вообще какие бы то ни было знания — тут бессильны.
Подробнее на тему вины, стыда и самооценки в статье:
«Травма привязанности. Как исцелить?»