Как избавиться от эмоциональной зависимости?
Развелась полгода назад, но постоянно о нем думаю, хотя есть другой.

Чтобы истинно, а не формально, завершить отношения, нужно ПРОЖИТЬ ЧУВСТВА, которые нас связывают:

  • злость,
  • вину,
  • обиду,
  • грусть,
  • нежность,
  • разочарование,
  • бессилие,
  • тоску,
  • благодарность.

Не вытеснить эти переживания, не заменить их свежими эмоциями, а ПРОЖИТЬ

Психотерапия — действенный способ это сделать.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Статьи по этой теме

    Честный разговор

    Созависимость и травма привязанности

    Созависимость и травма привязанности

    И как она связана с типом привязанности

    Откуда берётся эмоциональная зависимость?

    Откуда берётся эмоциональная зависимость?

    Психологическая зависимость

    Психологическая зависимость

    Созависимость

    Зависимые отношения. Когда любви слишком МАЛО

    Зависимые отношения. Когда любви слишком МАЛО

    Дети, которым пришлось повзрослеть слишком рано

    Лишённые детства

    Лишённые детства

    Посмотреть другие статьи

    Видео по этой теме

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений
    8:41

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений

    Посмотреть другие видео

    Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку — надо, чтобы он в ответ подал свою.

    Михаил Жванецкий

    #