Как избавиться от оправданий?
Задают вопросы или спрашивают, а я оправдываюсь.

А что вы при этом чувствуете?

Попробуйте в следующий раз сделать паузу перед тем, как отвечать.

Остановитесь и заметьте ваши чувства.

  • Часто ли вам приходилось оправдываться перед родителями?
  • И что будет, если вы не ответите на вопрос?
  • Не будете объяснять?
  • Чем вы себя пугаете?

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Инфантильная любовь следует принципу: «Я люблю потому что меня любят. Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Зрелая любовь говорит: «Ты нужен мне. Потому что я тебя люблю».

    Эрих Фромм «Искусство любить»

    #