Как перестать испытывать вину за отказ от продолжения отношений? (Было предательство).

Вина может быть:

  1. РЕАЛЬНАЯ — когда мы и действительно нанесли ущерб.
  2. ТОКСИЧЕСКАЯ — когда мы берём на себя больше ответственности, чем должно.

Первая задача — отделить одну ответственность от другой и:

  • За реальную вину принести извинения.
    Возможно, возместить ущерб.
  • А токсическая вина отсылает нас к работе с гиперответственностью, желанием все(х) контролировать, к бессилию и смирению.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

    Коко Шанель

    #