Как преодолеть страх и стыд?

Не знаю другого способа, как таки действовать, не смотря на эти чувства.

И начинать лучше с более безопасных людей, которые с наименьшей долей вероятности вас отвергнут, оттолкнут, посмеются над вами.

  • Замечать, как они на вас смотрят, что говорят.
  • Подтверждается или нет ваша тревога, опасения и фантазии на их счет?
  • Какие ещё чувства, кроме страха и стыда, вы начинаете испытывать, приближаясь к ним?

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Статьи по этой теме

    Как осознавать и проживать чувства

    Как осознавать и проживать чувства

    Посмотреть другие статьи

    — Смотри! Видишь, вон там, в полях, зреет пшеница? Я не ем хлеба. Колосья мне не нужны. Пшеничные поля ни о чем мне не говорят. И это грустно! Но у тебя золотые волосы. И как чудесно будет, когда ты меня приручишь! Золотая пшеница станет напоминать мне тебя. И я полюблю шелест колосьев на ветру... Лис замолчал и долго смотрел на Маленького принца. Потом сказал:
    — Пожалуйста… приручи меня!

    Антуан де Сент- Экзюпери, «Маленький принц»

    #