Работа с травмой привязанности — это задача для психотерапевтической работы со специалистом.

Что-то запустило в вас эту реакцию?

Как в анекдоте про немого мальчика, который всегда молчал, поэтому и все думали, что он немой. Но однажды он сел как обычно обедать, посмотрел на стол и произнёс и свою первую в жизни фразу. Он спросил: «Где моя ложка?» Родители очень удивились: «Как?! Ты умеешь говорить! Почему же ты все 10 лет молчал?» Мальчик невозмутимо ответил: «Так и ложка всегда была на месте».

А может это и не травма привязанности, а просто локальная травмирующая ситуация.

К сожалению мало информации, чтобы достоверно вам ответить.