Как работать с установками?

Работа с установками* (интроектами) — это работа с психологом.

Самостоятельно вы можете поисследовать, откуда она взялась, кто вам передал это «знание» и для чего. Есть ли в вашем окружении примеры, когда эта установка не работает.
Иногда такой анализ помогает пошатнуть убеждение.

Подробнее о том, что такое установки, читайте в двух небольших статьях:

*любые ограничивающие нас «знания», типа: разводиться плохо, в 35 рожать поздно, мужчины не плачут и т.д.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Не могу расстаться, боюсь одиночества. Если вы живёте с человеком, которого разлюбили вы или который разлюбил вас, — вы уже одиноки.

    Лиана Ланда — практикующий психолог

    #