Комментарии
Меняться сложно. Существуют только две рабочие мотивации: невыносимо так, как есть и очень хочется как-то по-другому.


Комментарии
Меняться сложно. Существуют только две рабочие мотивации: невыносимо так, как есть и очень хочется как-то по-другому.
Спасибо!
Я получила сообщение и скоро вам отвечу
Также вы можете подписаться на меня в соц. сетях
Благодарим за комментарий
После прохождения модерации, он появится на сайте. Модерация требуется, чтобы исключить спам, нецензурную лексику и активность ботов.
Также вы можете подписаться на меня в соц. сетях
Как устранить причину внезапных приступов ярости? С чего копать?
Ярость — это крайняя степень гнева.
Аффективная степень. То есть такая, которая не поддается контролю. Это сильная бесконтрольная злость.
Гнев приобретает такой масштаб в случае: хронического его подавления или вытеснения.
Тут возможны два варианта (или их микс):
У вас есть непроработанная психологическая травма.
Если какой-то триггер напоминает о ней — срабатывает этот аффективный «предохранитель».
Выход – идти на психотерапию и разбираться с травмами.
Вы долго копите недовольства, терпите, объясняете, уговариваете себя.
Когда «чаша переполняется» — происходит взрыв и разрядка. И так до нового наполнения.
Выход — начинать ощущать раздражение как можно раньше и искать приемлемые формы для его выражения.