Депрессия — естественный этап проживания расставания. Это собственно не депрессия, а горевание.

Чтобы из него выйти, его нужно:

✅ Проживать чувства: грустить, плакать, позволять себе быть без сил и ничего не хотеть.
✅ И при этом искать поддержки и опираться на других людей.

Посмотрите моё видео «Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершённых отношений».