«Правильно» — это:

✅  Сообразно с тем насколько вам нанесён ущерб.
✅  И с учётом того, насколько вы цените себя и дорожите отношениями с человеком.

А для этого нужно:

1. Знать и ценить себя: понимать, что вам нравится, что нет.
   Как с вами можно поступать, а как неприемлемо.
2. Освоить гнев: чувствовать его диапазон и оттенки.
   И экспериментировать с формой его выражения.

Ссылка на мою статью
«Зачем нужна злость и почему плохо всегда быть «хорошей девочкой»?»