Это про вас, про ваше состояние.

Я бы не торопилась с выводами про абъюз, а вот что для начала поисследовала:

• Какие чувства вместе со словами застревают у вас в горле: злость, обида…?
• Как вы вообще обращаетесь со своим гневом и агрессивностью?
• С кем и как себя отстаиваете?

Статья про злость: «Зачем нужна злость и почему плохо всегда быть «хорошей девочкой»?

Статья про гнев, абъюз и самооценку: «Две особенности созависимого человека».