Абъюзеры меняются не в отношениях, а когда зайдут в непроходимый тупик со своим способом обращения с другими людьми. Что бывает сильно нечасто.

А вот ваше чувство вины, ощущение, что вы что-то не доделали, что могли что-то исправить — это то, что заслуживает внимания.

Вероятно, вам сложно прикасаться к каким-то своим переживаниям: злости, бессилию, печали.

Считать, что у нас есть больше власти, чем на самом деле — иногда здорово защищает от боли и детских травм.