Можно ли ходить реже к психологу, чем раз в неделю?
Хожу уже полгода. И мой психолог говорит, что нельзя ходить реже.

В психотерапии действительно важна регулярность.

Можно ходить 1 раз в неделю. 1 раз в 10 дней или в 2 недели.

Частота в основном сказывается на темпе и скорости ваших изменений.

Но при хорошем альянсе с терапевтом на качество и глубину самих изменений не особенно влияет.

Ваш психолог в вашем случае считает по-другому.

При этом вы все ещё в праве выбирать сами.

А ещё есть разные школы и подходы. Классический психоанализ, например, подразумевает посещение сеансов 3-5 раз в неделю.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

    Габриэль Гарсиа Маркес

    #