Муж говорит, что любит, а сам заводит любовниц. Не могу простить, обиды копятся.
Как помочь себе оторваться от него? Психологические есть упражнения?

Отрывание от другого человека происходит на злости, недовольстве, пресыщении, ощущении, что мне это не подходит. В отличие от более вязкой обиды.

Для этого нужно научиться слышать себя, свои потребности и желания.

Спрашивать себя:

Что мне нравится? И как для меня не приемлемо?

И брать на себя ответственность. Выбирать себя и свои интересы.

Вы можете начать это делать в любых отношениях.
Это и есть самое лучшее упражнение.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки. Шаг за шагом.

    Джо Жирард

    #