Одна из целей терапевтической работы — высвобождение переживаний и насыщение качественным эмоциональным контактом.

Как в детстве, когда нам больно, мы нуждаемся в том, чтобы нас кто-то обнял и побыл рядом. А не просто помазал коленку и рассказал, как правильно бегать, чтобы больше не падать.

Во взрослом возрасте возможность перестать быть сильной и смелой, перестать бороться и сдерживать себя, расслабится и поплакать — и быть в этом услышанной и подержанной — большое дело.

Чтобы рубить дрова, нужно время от времени точить топор.

Если вы всё время рубите дрова, но на топор внимания не обращаете, через какое-то время вы будете не в состоянии что-либо разрубить этим топором.