Почему при виде бывшего (фото, фамилия) дыхание останавливается?
Как отпустить?

А вы попробуйте всё-таки дышать.
И понаблюдайте за чувствами, которые вы сдерживаете вместе с дыханием.

«Держат» нас именно они — наши остановленные переживания.

Дайте им «волю»: место время, силу.
Разделяйте их с кем-то чутким и сопереживающим вам.

И постепенно эти отношения вас отпустят.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Нам всегда кажется, что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас от того, что хороши те, кто нас любят.

    Лев Николаевич Толстой

    #