Комментарии
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.
Почему при виде бывшего (фото, фамилия) дыхание останавливается?
Как отпустить?
А вы попробуйте всё-таки дышать.
И понаблюдайте за чувствами, которые вы сдерживаете вместе с дыханием.
«Держат» нас именно они — наши остановленные переживания.
Дайте им «волю»: место время, силу.
Разделяйте их с кем-то чутким и сопереживающим вам.
И постепенно эти отношения вас отпустят.