Почему возникает периодически желание попробовать пойти к другому психологу, хотя своим я тоже довольна?

Это хорошо и важно обсуждать с психологом.

Сопротивление в терапии — неизбежная штука и один из признаков того, что вы подходите к чему-то важному, раз психика переходит в режим защиты.

Любая успешная терапия выглядит приблизительно так:

❌ Больше не хочу
✅ Интересно
✅ Какой я молодец
❌ Да ну это дело
❌ Ничего не происходит
✅ Важно
❌ Что я тут делаю?
✅ Полезно
✅ Ух ты!
❌ Может пора закончить?
✅ Как мне повезло с психологом
✅ Стало лучше
❌ Устал
❌ Скучно

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Статьи по этой теме

    И как отличить полезный психологический контент от вредного?

    На что обращать внимание в соцсетях психолога

    На что обращать внимание в соцсетях психолога

    Психолог мне не помог. Почему?

    Психолог мне не помог. Почему?

    Признаки хорошего психолога

    Признаки хорошего психолога

    Почему психолог не даёт советов?

    Почему психолог не даёт советов?

    Как долго нужно ходить к психологу?

    Как долго нужно ходить к психологу?

    Самый главный миф о психологе

    Самый главный миф о психологе

    Как понять, что психолог вам не подходит?

    Как понять, что психолог вам не подходит?

    Как работает психолог? И почему, чтобы вам помочь, ему не обязательно знать причину проблемы?

    Как работает психолог? И почему, чтобы вам помочь, ему не обязательно знать причину проблемы?

    4 критерия выбора

    Как выбрать своего психолога?

    Как выбрать своего психолога?

    Посмотреть другие статьи

    По-настоящему близкий человек – это тот, кто знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть.

    Фридрих Ницше

    #