Не совсем понимаю, о какой работе идёт речь.
Отвечу, как поняла.

Первое, что хорошо бы делать с чувствами — это их осознавать.

То есть замечать и дифференцировать: отделять одно от другого, более точно и тонко улавливать.

А для этого хорошо подмечать и изучать свои телесные реакции, которыми любое чувство сопровождается:

Сводит зубы, горят виски, тяжелеют руки, немеют пальцы, ком в горле, сдавливает в области желудка, распирает грудь и т.д.