После развода нет особых эмоций. Инициатор я, но как будто не могу отключиться от тех отношений. Ни туда и ни сюда получается.
Как быть?

В отношениях нас «держат» непрожитые чувства.

Если мы думаем о прошлых отношениях навязчиво, с завидной регулярностью, то психологически для нас они всё ещё продолжаются. Чтобы их завершить, нужно обнаруживать и проживать чувства: злость, тоску, обиду, вину, нежность, благодарность, грусть.

На деле это может быть длительный процесс, требующий времени, сил и помощи специалиста.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Статьи по этой теме

    Как пережить развод?

    Как пережить развод?

    Четыре признака психологически завершённого развода

    Четыре признака психологически завершённого развода

    Как осознавать и проживать чувства

    Как осознавать и проживать чувства

    Посмотреть другие статьи

    Видео по этой теме

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений
    8:41

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений

    Посмотреть другие видео

    Исполнять возложенные на вас обязанности – это еще мало, это не более похвально, чем омыть руки, когда они грязные. Что действительно важно – это исполнять свой долг с любовью.

    Сомерсет Моэм

    #