Происходит на психотерапии.

Не на консультациях даже, а именно на регулярных (раз в неделю) встречах с психологом на протяжении длительного времени (от полугода).
Для того, чтобы истинно войти в детско-родительскую тему

нужны иерархические отношения, в которых возникло бы доверие и искренность.

А для этого нужно время и профессиональные знания другого человека, чтобы не навредить, не подкрепить ваш сценарий, а наложить на него новый более здоровый опыт и тем самым его переписать.

✅ Это кропотливая совместная работа.