Проходила психоанализ, но видимо метод мне не подходил. Много понимания, но мало изменений. Ещё это понимание как-то сейчас с разных сторон есть, и не понятно, на что ориентироваться. В эмоции иногда бросает, и с этим сложнее.

Знаете, это ведь частое заблуждение.
Кажется, что достаточно досконально понять себя и других, разобраться в причинах, мотивах, тенденциях — и жизнь наладится.
И понятно в общем, откуда эта вера в силу познания берётся.
С математическими задачами ведь именно так: понял логику — решил. Запомнил алгоритм — на те же «грабли» больше не наступаешь.

Но психика сложнее. Она больше творческий процесс, иррациональный, чем стройный и упорядоченный.

А так бы хотелось бы…

Я лично верю в то, что исцеляют не знания, а прожитые чувства.

✅ А ещё новый чувственный опыт, полученный в доверительных и здоровых отношениях.
✅ Поэтому психотерапия  это не только и не столько инсайты, сколько опыт отношений и поле для экспериментов.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Инфантильная любовь следует принципу: «Я люблю потому что меня любят. Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Зрелая любовь говорит: «Ты нужен мне. Потому что я тебя люблю».

    Эрих Фромм «Искусство любить»

    #