Если тяжело и ломка — это повод для обращения к психологу.

Страдать и горевать от завершения отношений — нормально, и в общем-то вполне переносимо и без специалиста, если:

✅  У вас в окружении достаточно любящих, поддерживающих и сопереживающих вам людей.
✅  И нет детских травм привязанности.