У меня зависимость от человека: не могу забыть, не могу отпустить отношения. Я пыталась его послать и жить дальше, блокировала, но не могу, тянет, скучаю. И других не хочу и не замечаю. Устала от этого очень.

Психологическая зависимость — цепкая штука. Бороться с ней в одиночку — мало эффективно. Она рождается в отношениях и трансформируется в отношениях.

Зависимый человек отщепил от себя и поместил в другого часть своей силы, своих ресурсов.

Зависимость не решается тем, чтобы послать, бросить, переключится на другого.

Она исцеляется в психотерапевтических отношениях, где постепенно становится возможно найти и присвоить себе потерянные части.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Меняться сложно. Существуют только две рабочие мотивации: невыносимо так, как есть и очень хочется как-то по-другому.

    Лиана Ланда — практикующий психолог

    #