Желание контролировать возникает из-за:

✅ Тревоги, которая, в свою очередь, возникает из общего ощущения небезопасности окружающего мира, ненадежности и нестабильности людей и ситуации.
Из-за недостатка доверия, одними словом.

✅ Невозможности проживать бессилие.
За которым стоит страх и всё то же ощущение небезопасности.

Так часто происходит у людей, в детстве которых были:

• Непоследовательные и/или непредсказуемые родители.
• Родители, которые не брали на себя всю полноту родительских обязанностей.
  И тогда ребёнку пришлось рано повзрослеть, а то и самому отчасти стать родителем для своих родителей и/или для младших братьев и сестёр.
• В семье, где один из родителей был авторитарным и контролирующим.

Как убрать?

✅ Идти на психотерапию.

✅ Или искать такие отношения, где вы можете рисковать и каждый раз понемногу отдавать всё больше власти и ответственности другому человеку, проживая при этом бессилие и страх (а не только злость и тревожность).