Вроде головой понимаю, но сил на то, чтобы делать, нет. Энергии мало.
Как всё-таки собрать себя?

Я против насилия. В том числе над самим собой.
Поэтому первое, что я бы рекомендовала:

Дать себе право побыть обессиленной и без энергии.

Лежать, тупить, ничего не хотеть и никуда не идти.
И это позволит не тратить последние силы на борьбу со своим состоянием.

Силы эти лучше потратить на исследование того, что происходит в вашей жизни (или чего не происходит).

Куда и на что расходуется ваша энергия, какие чувства избегаются или вытесняются?

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    — Смотри! Видишь, вон там, в полях, зреет пшеница? Я не ем хлеба. Колосья мне не нужны. Пшеничные поля ни о чем мне не говорят. И это грустно! Но у тебя золотые волосы. И как чудесно будет, когда ты меня приручишь! Золотая пшеница станет напоминать мне тебя. И я полюблю шелест колосьев на ветру... Лис замолчал и долго смотрел на Маленького принца. Потом сказал:
    — Пожалуйста… приручи меня!

    Антуан де Сент- Экзюпери, «Маленький принц»

    #