Важно обсуждать с психологом всё, что вам важно.

И в первую очередь ваши с ней отношения:
В том числе и особенно недопонимание, недовольство, сомнения.

• Важен не сам факт просмотра соц. сетей бывших, а то, для чего вы это делаете?
• С какими переживаниями сталкиваетесь и от каких бежите.

Я лично вообще не сторонница директивных методов запретов и разрешений.