Автор или Жертва?

Действовать самому НЕЛЬЗЯ зависеть от других.
А как вы прочли это первое предложение? Куда поставили запятую?

Творец и Потерпевший — две диаметрально противоположные точки зрения.
У первого вся власть и ответственность.
Второй становится заложником обстоятельств, воли других или случая.

В прошлой статье: «Ответственность. Психологическая игра-загадка» я публиковала психологическую историю и вопросы к ней, которые помогают понять, какая точка зрения вам ближе.

В психологии эта штука называется «локус контроля».

• Внутренний локус контроля (ЛК) соответствует позиции: «Я автор и несу ответственность за всё, что со мной происходит».
• Внешний ЛК, утрируя, можно описать фразой: «Голосуй — не голосуй, всё равно получишь х*й».

Какой же ЛК верный?

Во-первых, Творец — звучит заманчиво, а Потерпевший — как-то посредственно. Я много слышу о том, что Автор своей жизни — единственно правильная точка зрения.
Хочешь — бери и делай.
Не делаешь — сиди, не ной, сам виноват.

Всё выглядит просто и логично.
А ещё вызывает злость (часто на себя обращенную), чувство вины, и, иногда, желание сходить на мотивационный тренинг, тех, кто такую позицию эксплуатирует.

Лично я с сомнением отношусь к тому, что внутренний ЛК можно зажечь извне. Но накачаться чужой энергией можно. Её, как правило, хватает ровно до следующего «трансформационного» мероприятия.

С другой стороны, если верить в то, что «Не мы такие — жизнь такая» — можно сидеть сложа руки сколь угодно долго.
Быть «лежачим камнем» или «плыть по течению» и считать при этом, что отвечает кто-то другой: правительство, родители, экономический кризис, муж-неудачник, ребенок-балбес — тоже сомнительная позиция, правда?

Так какой же ЛК верный?

Мне кажется, баланс между: «я всё могу» и «я — жертва обстоятельств» — и есть верный ответ.

Помните эту молитву?

Боже, дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить,
Мужество изменить то, что изменить возможно.
И дай мне мудрость отличить одно от другого.

В психологической практике я часто встречаю клиентов с перевесом в ту или в другую сторону.

1. Те, кто с акцентом на ВНУТРЕННЫЙ локус контроля, полагают, что всегда могут повлиять на других и на обстоятельства.

   А отсутствие результата – означает, что они просто недостаточно постарались.
   При этом они испытывают колоссальное чувство вины, стыд и досаду.

2. Те, что с перевесом ВНЕШНЕГО локуса контроля – часто ищут волшебную таблетку или покровительство.

   Но все встречаемые утешения носят временный характер и потому разочаровывают.
   Такие люди обычно обижены, апатичны или озлоблены.
   
   

Первым – хорошо бы научиться испытывать бессилие и грусть.
А вторым – ответственность, решимость и веру в свои силы.

А какой ЛК у вас? Ждете ли вы «У моря погоды» или «Кидаетесь в омут с головой»? Делитесь в комментариях.