Что делать, чтобы найти пару? 9 шагов

В предыдущей статье мы говорили о том, почему бывает сложно найти пару.
А сегодня поговорим о том, что делать, чтобы пару найти.

Рассмотрим 9 шагов. Начать можно с любого, но для того, чтобы вновь не «обжечься», лучше пройти их все. Писать буду от лица женщины. Но «инструкция» одинаково работает и для мужчин также.

1. Понимать, кого вы ищите и для чего.
   Какими качествами он должен обладать, какой образ жизни вести, чем интересоваться, за какие ценности держаться.

2. Понимать, что для вас неприемлемо.
   На какие компромиссы вы готовы, а на какие — нет.

3. Приблизительно знать, что вы готовы давать мужчине, чем хотите и можете вкладываться в отношения. И какого вклада ждёте от него.
   Чем конкретнее будет ответ, тем лучше. Внимание, ласка, забота — абстрактные понятия. А вот ужин приготовить, денег заработать, быть включенным, эмоционально доступным, тактильным – уже ближе к делу.

4. Завершать прошлые отношения, если они все ещё вызывают у вас сильные чувства (ненависть, злость, обиду, тоску, вину, любопытство, нежность, грусть), оттягивают энергию и силы из настоящего.

5. Работать с самоотношением, с ощущением себя достойной, интересной, привлекательной женщиной.

6. Разбираться с детскими травмами — если у вас тревожный или избегающий тип привязанности.

7. Искать. Бывать в местах, где есть мужчины, проявлять к ним интерес, ходить на свидания. Это техническая составляющая.

8. Ощущать внутреннюю готовность впустить мужчину в свою жизнь. Для него должно освободится «место» в вашем сердце. Это психологическая составляющая.

9. Рисковать. Давать себе шанс пробовать и ошибаться.

Каждый пункт — это усилие и работа.

5й и 6й пункт — не осилить без работы с психологом, потому что это глубокие внутренние изменения, для которых нужны психотерапевтические отношения, поддержка и компетенции специалиста.

А ещё для некоторых из нас отсутствие отношений — действительно может оказаться более выгодным вариантом. Не все должны быть в паре.

Комфортное одиночество бывает не менее прекрасно, если только мы осознанно и с удовольствием его выбираем.

Какой шаг кажется вам самым трудным, а что даётся легко?
А может быть вы из тех, кому хорошо и без пары?