Гармоничные отношения: это какие?

Каждый из партнёров, находясь в отношениях, несёт за них ответственность.

В гармоничных, равноправных отношениях эта ответственность равная: по 50%. Если мы претендуем на большую, чем 50%, ответственность за отношения — мы приглашаем в созависимость.

Если между нами и партнёром 10 шагов, то мы можем сделать только свои 5. И всё. Остальные 5 шагов — нам не принадлежат, как бы мы ни старались.

Делая следующий после пятого шаг, мы делаем СВОЙ шестой шаг. К партнёру это отношения не имеет. Его 5 шагов так при нём и останутся. Это его работа, его труд и вклад. И только он будет или нет их делать.

 Что такое 50% и как понять, что я их выполняю и при этом не набрал лишнего?

Мы выполняем свои пятьдесят процентов, когда:

✅ Знаем себя и постоянно обновляем и дополняем информацию:

• Какой я, что люблю, о чем сейчас мечтаю, чего боюсь?
• Какие у меня ценности и планы?
• Что хочу от отношений получать? Что готов и хочу отдавать?

✅ Поступаем в соответствии с этими знаниями. Действуем.

✅ И ощущаем при этом, что живём хорошо, интересно, есть внутренняя конгруэнтность и соответствие.

Хорошо — не равно легко, без проблем или усилий. Интересно — в том смысле, что рутина не превращает нашу жизнь в «день сурка».

✅ И последнее. Оно касается другого человека и отношений с ним.

Наша ответственность в том, что мы:

• Стараемся слушать партнёра, слышать, учитывать его мнение и интересы.
• Но не переделываем его и не воспитываем.
• Пытаемся договориться, найти компромисс, помня и о своих интересах также.

Да, это балансирование между: я / ты / наши отношения. И найти баланс получается не всегда. Но критически важно, чтобы и партнёр поступал также. Без этого ничего не получится.

❌ Когда мы не выполняем что-то из этих пунктов — мы уходим от ответственности за свою жизнь и за отношения.

❌ Когда мы пытаемся что-то из перечисленного сделать за партнёра — мы покушаемся на его территорию.