Партнёр не хочет ничего менять и сам не хочет меняться. Что мне делать?

Партнёр не признаёт, что у вас проблемы и даже обсуждать ничего не хочет. Уходит от разговора, молчит, дистанцируется, невозможно поговорить, невозможно достучаться. Что делать, как его разговорить?

Ваша боль понятна, но волшебных способов, как его разговорить, у меня нет.

• Невозможно заставить другого человека делать то, что он не делает.
• Верить в то, во что он не верит.
• Замечать то, что он видеть не хочет.

Теперь о том, что вам делать?

Глобально есть два решения: оставаться в таких отношениях или уходить.

Да, это очень сложный вопрос, потому что помимо того, что вызывает отчуждение, обиду, злость и бессилие, есть много хорошего. Есть то, что вас объединяет.

• Есть другие чувства: нежность, тепло, благодарность.
• Есть имущество, дети, обязательства, налаженный быт и отношения с родственниками.
• Есть привычка.
• И есть страх остаться одной, впасть в депрессию, ухудшить свое материальное положение.

И даже если ваши отношения не зашли настолько глубоко, всё равно есть то, что держит и скрепляет.

• Совместные воспоминания, планы и надежды.
• Его хорошие черты и качества, то за что вы его когда-то полюбили или любите до сих пор.

Так что же вам делать?

Готового рецепта нет. Его нет у вас и нет у меня. И ни у кого нет. Потому что такое решение не приходит готовым рецептом.
Ответ вы можете получить в процессе психотерапии. Не на разовой консультации, а именно хорошей, глубокой работы над собой.
Потому что до ответа на вопрос «Что делать?» вам предстоит проделать серьёзную подготовительную работу. Коротко описать её можно так:

✅ Ответить на вопросы:

• Кто я?
• Чего хочу?
• С кем мне по пути?

✅ Поработать с опорами и ресурсами: внешними и внутренними.

✅  Разобраться со страхами, ограничивающими убеждениями и детскими травмами.

И ответ придёт.

❌ Но не как чужая подсказка.
Как на экзамене, когда предмет не учил, ответ списал, результат какой-то есть, но понимания и готовности за него отвечать нет.

❌ И не как преждевременное решение от безысходности.
Как взбираться на Эверест без должной подготовки и снаряжения. Может и доберётесь до какой-то высоты, но какой ценой и с какими последствиями. А может и не доберётесь.

Так вот, в процессе психотерапии появляется возможность:

• Получить знания о себе.
• Обрести илу и энергию для изменений.
• Убрать внутренние препятствия к тому, чтобы действительно получить верное решение.

Такое, которое будет истинно вашим изнутри-рожденным-решением. И вы будете готовы морально и эмоционально вынести его без последствий для своего психологического состояния. И будете сами ощущать, что оно правильное.

Для записи на консультацию и в терапию — переходите по ссылке «записаться» на главной странице.
Или просто нажмите на эту ссылку.