Почему психотерапия такая дорогая?

Недавно в своём телеграм-канале: я задала подписчикам вопрос: «Что вас останавливает от того, чтобы пойти к психологу?»
С отрывом в 3 (!) раза от других вариантов ответа: стесняюсь, не решаюсь, не верю, что поможет, справляюсь сам(а), уже хожу и т.д., лидирует причина — ДОРОГО. Три человека из пяти так ответили.

Психотерапия — это действительно, дорого.

Не заоблачно, конечно. Сопоставимо с 1-2 походами за продуктами по нынешним ценам. Но то — продукты. Без еды не проживешь.

Не стану оспаривать, что терапия — это затратно.
Я и сама так считаю. Как говорит один из моих учителей: «Психотерапия — роскошь. Далеко не всем она нужна».
Некоторые настроены более категорично. По типу: «Блажь — это всё. Раньше как-то без психологов справлялись. И никто не умер».
— Да. Раньше и рожали без эпидуралки. А ещё раньше — просто так, в поле. Да и сейчас можно найти тех, для кого это норма. И ничего. Все выжили. Ну или почти все.

Важное отступление.

Бывает так больно и тяжело, что мы обращаемся-таки к психологу. Но это как с аппендицитом. Когда терпеть невозможно.
Но в этом случае услуги психолога становятся в один ряд с теми самыми продуктами. Это жизненная необходимость. Чрезвычайная ситуация, когда вопрос цены уходит на второй план. Потому что надо закрыть базовую потребность — быть здоровым и в безопасности.

В остальных случаях в предложении «Терпеть нельзя пойти к психологу» запятую мы чаще ставим после слова «терпеть». Мы вообще научены терпеть. И не такое переживали. Ну да ладно. Продолжим.

Итак, первая мысль:

Терапия — это дорого, потому что она не предмет первой необходимости, а роскошь.

Зачем красить волосы в салоне, когда можно дома на кухне. Ещё и подружка придёт поможет — сзади корни прокрасит. С терапией работает та же логика. Индустрия красоты в этом плане ведь тоже роскошь предлагает: ногти, губы, брови, морщинки, бороду красиво подстричь. Но бьюти-сфера пока востребована больше. Спасибо моде, СМИ, мед- и фармкомпаниям.

Есть ещё вторая мысль, и она касается того

Из чего складывается терапия. Какова её «себестоимость» для самого психолога.

Внешне кажется, что у психолога нет никаких затрат. Отучился, получил диплом и сиди себе в кресле, слушай клиента, сочувственно кивай ему и задавай умные вопросы.

Представьте оперного певца, который вышел на сцену и за час своего сольного концерта собрал гонорар, величиной в нашу недельную зарплату. Справедливо? А вложения у него какие?

Ну пел он много часов, дней и лет подряд. Ну, тренировал память, дыхание, голосовые связки (и каждый день продолжает это делать). Ну, душу вкладывает, вспотел вот весь, пока поёт. Ну работа же такая.

Вы бы согласились стать певцом? И заплатить ту цену, которую платит он до того, как выйти на сцену?

Хорошо. Оставим артистов. Тем более я мало что про них на самом деле знаю. Поговорим о психотерапевтах.

В нашей профессии мало случайных людей. Среди хороших психотерапевтов случайных и посредственных нет в принципе. Это профессия, где не получится халтурить. Хороший терапевт не может себе этого позволить. Да и слышно фальшь. Зеркальные нейроны никто не отменял.

Психотерапевт работает своей личностью. Своими душевными ресурсами. И над их поддержанием и пополнением приходится трудиться всю жизнь.

• Изначальное образование — это: 5 лет базы + от 3х лет — получение специализации в каком-то конкретном психологическом направлении: психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-подход и т.д. Получается 8-10 лет только предварительной подготовки. Как у врача, да. Но на этом дело не заканчивается.
  
  
• Психолог постоянно или время от времени продолжает проходить свою личную терапию и посещать супервизии (профессиональные разборы сложных случаев в работе). Это необходимо, чтобы самому быть в форме и не выгореть профессионально.
  
  
• Любопытный психотерапевт продолжает учиться новому перманентно: курсы, конференции, лекции, мастерские, семинары, интервизии…

Ну и ещё есть одно ограничение.

Ответственный психолог может принять в день не очень большое число людей. И это не 10 человек, как на приёме у дежурного врача в поликлинике. Один вышел — другой зашёл. Я, например, беру 3-4, иногда 5, человек в день, и между встречами обязательно отдыхаю.

Могу ли я больше? Могу. Но это отразится на качестве работы и на моем самочувствии. А я не могу себе этого позволить.

Что думаете, друзья? Поправьте меня, поспорьте или расскажите про свой опыт. Буду рада вашим комментариям.

А в следующий раз расскажу про то, где и как найти недорого психолога.